تُعد رقيه الاكتاف بين الطرق الفعالة لتقليل من آلام الكتفين والتيبس المصاحب قد يعاني منه الأفراد، وتساهم في استعادة مرونة الكتف، وتخفيف إلى الألم بالضيق، وتُسهل في زيادة المرونة الكاملة، نتيج